Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня,
Внимание: информация частного характера, все методы и средства это то, что помогает конкретно в моем
Компульсия – периодически возникающее навязчивое действие, от которого человек не может отказаться. Невыполнение этого
Самоунижение сокращает волю к жизни, из-за отсутствия должного уважения к себе, человек перестает заботиться
В основу имажинативных методов психологической саморегуляции, возложена работа с образами воображения для регуляции эмоционального
1. Сила воли. Люди, переставшие есть мясо, пришли к этому морально, физически и духовно.
Вы готовы есть овощи на завтрак, обед и ужин? За книжкой вместо чипсов вы
е первый год одно и то же: ждешь отпуска как избавления от усталости, недосыпа,
Лучший способ борьбы со стрессом — это расслабляющие дыхательные упражнения: глубокое дыхание от диафрагмы.
Как избавиться от вредных привычек: 1. Для начала признаться перед самим собой и другими