Как перестать завидовать

Как избавиться от зависти?

Когда с нами делятся хорошими переживаниями, покупками, успехом, важно задать себе вопросы:

Чувствую ли я угнетенное состояние от этой новости?

Кажется ли мне, что я достоин большего?

Почему это досталось ей, ему, а не мне?

Почему это досталось ей, ему, проще и быстрее?

Чувствую ли я ненависть к этому человеку?

Если на какой-то из этих вопросов у вас положительный ответ, значит, вами завладело чувство зависти.

Послушайте эту историю, которая однажды приключилась на самом деле.

Один мальчик очень сильно мечтал о хорошей машине. Его семья не могла себе позволить купить её. Казалось, все ездят на крутых новых машинах, но только не он. Он заглядывал в проезжающие мимо машины и с завистью смотрел на тех, кто сидит за рулем.

Это было воскресное утро, когда он и его семья выехали на природу. За рулем сидел отец, рядом младший брат. Мама улыбалась и над чем-то смеялась.

Прильнув к окну, мальчик издали заметил приближающийся автомобиль и стал с интересом его разглядывать. Стильный, солидный джип последней модели, поблескивая на солнце, поравнялся рядом с ними.

За рулем сидел мужчина лет 45, с приятной внешностью, элегантно одетый, с задумчивым взглядом. В этот момент брат отвлек мальчика от размышлений, а когда он снова взглянул на того мужчину, то заметил, что мужчина не видит, что за ним наблюдают. Мужчина с завистью смотрел на их бедненькую машинку и его семью.

Самый простой способ избавиться от зависти – понять, что вам завидуют.

Как правило, те, кто завидуют, не замечают, что им завидуют самим.

У вас может быть много друзей или верная любовь.

Возможно, вы очень красивы или талантливы.

Вы уверены в себе или обладаете какими-то другими чертами.

Всё это поводы и причины для зависти — начните ценить в себе лучшие черты, тогда зависть уйдет, и вы с удивлением увидите, что кто-то завидует вам.

Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади.
Сенека

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: