Как преодолеть лень

Лень – стремление человека ничего не делать, нежелание трудиться, не способность к волевым усилиям над собой. 

Причины лени:

  • Депрессия;
  • Переутомление;
  • Но чаще всего причиной лени является недостаток мотивации, человек занимается не тем, чего желает, либо не понимает ценности выполняемого задания.

В сознании человека лень укрепляется в виде привычки пасовать, отступать перед трудностями эмоционального, физического, психологического характера.

Многим проще сдаться и ничего не делать вместо того, чтобы проявлять настойчивость и силу воли.

Ленивые очень долго принимают решения прежде чем начать что-либо делать, а затем быстро отказываются от затеи.

Важно понять и осознать, что главный враг ленивого человека отсутствие самодисциплины, отсутствие энтузиазма, желание пускать все на самотек, отсутствие ясных целей в жизни.

Первые шаги избавления от лени, самодисциплина:

  • Здоровое питание, гигиена (залог энергии каждого организма);
  • Привычка настраивать себя на положительный лад (психологическая защита);
  • Хорошая физическая подготовка;
  • Порядок в доме;
  • Упорядоченность в делах;
  • Умение делать все вовремя, не откладывая на потом.

Вторичные шаги от избавления лени, целеустремленность:

  • Знание чего ты хочешь (сильный мотив, побуждающий к действиям);
  • Страсть и желание (сублимация сексуальной энергии и направление к достижению цели);
  • Интерес к приобретению новых знаний на пути к цели;
  • Сила воли.

Стыдись своего безделья, когда так много можно сделать для самого себя, для своей семьи, для своей страны.

Франклин Б.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: