Обида. Почему обида для нас разрушительна

Обида — событие, которое оценивается как несправедливое и оскорбительное отношение, нанесение ущерба для чести (статуса).

Обида целиком и полностью связана с понятием справедливости. Мы обижаемся тогда, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо.

Проявление обиды выражается как:
Жалость к себе
Ненависть
Мстительность

Приведем формулировку самой распространенной обиды, свойственной малым детям:

«Если ты этого не сделаешь, я на тебя обижусь».

Рассмотрим ситуацию, когда мнение ребенка в семье не учитывается, потому что застенчивый родитель пытается самоутвердиться за счет ребенка, т.к. у него присутствует скрытая установка, что он самый умный.

Это приводит к тому, что нарушается право ребенка свободно высказывать своё мнение относительно различных ситуаций, тем самым в ребенке развивается чувство обиды. Он начинает умалчивать все больше и больше информации, перестает слушаться, выражая агрессию (ненависть) и в худших ситуациях даже мстить.

Бывает и так, что мы не всегда можем трезво оценить реалистичность своих желаний, которые мы способны осуществить. Из-за этого сначала развивается жалость к себе (внутреннее нытье), затем мы себя начинаем ненавидеть, а в дальнейшем даже мстить себе, пытаясь разрушить своё здоровье пагубными привычками. Так же мы не всегда можем трезво оценить реалистичность своих ожиданий относительно других людей, из-за этого многие хорошие люди попадают в наш черный список.

Таких ситуаций множество, избавлением от обид является осознание момента, что если мы что-то не получили, как мы считаем, принадлежащее нам по праву, по справедливости, то мы можем огорчиться, но не обидеться. А значит, не будем себя жалеть, никого ненавидеть, мстить, а всего лишь испытаем чувство досады и разочарования.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: