Переживания из-за своей внешности

Все мы необъективны в отношении оценки себя и окружающих. У каждого из нас есть свое понимание красоты, любви, успеха. Конечно, общество также формирует некое усредненное восприятие, распространенное среди большинства людей, соответствующее существующим в мире тенденциям и принятым нормам. Пытаясь оценить кого-то или что-то, мы всегда ориентируемся либо на свое собственное мнение, либо на мнение окружающих. Если свое собственное мнение для нас недостаточно авторитетно, мы принимаем за мерило общественные суждения и совершаем большую ошибку.

Что такое красота? Внешность или состояние души? Идеальные губы, глаза, или выражение лица – что делает нас красивыми?

Мы все пытаемся рассмотреть себя по отдельности. Оценить отдельно только внешность, понять, насколько идеальны наши черты лица, тело. Но если вы хотите действительно понять, что вы представляете, отодвиньте зеркало дальше. Посмотрите на себя целиком.

Наша внешность намного более сложная чем бы, возможно, нам того хотелось. В ней имеет значение все – как сами пропорции и черты лица, так и выражение, взгляд, эмоции, как само тело, фигура, так и наши движения, походка. В реальности вопрос красоты – это не вопрос идеальности чего-то одного. Все вкупе делает нас красивыми.

В основе всего заложен принцип соответствия внутреннего внешнему. Внешняя красота сама по себе недолговечна. Делая на ней фокус, мы рискуем в будущем испытать большое разочарование. А вот внутреннее способно создать соответствующее внешнее, и годы над этим не будут властны.

Через переживания по поводу своей внешности проходят все. Другой вопрос, насколько сильны эти переживания.

Мы должны принять себя такими, какими мы являемся. Наши черты лица, тело не перекроить заново. Не пытайтесь смотреть на себя детально. Смотрите на всю картину в целом, и когда образ для вас сформируется окончательно, вы с удивлением увидите, что все его детали – идеальны и красивы сами по себе. Но идти надо от большего. Анализируя меньшее, мы рискуем никогда не увидеть себя целиком.

Очень сложно научиться себя любить, если это не было заложено в нас с детства. Принятие себя – это дар, который может сделать человека по-настоящему счастливым. Если ваши переживания по поводу своей внешности сильны, то скажите себе СТОП. Критика хороша только в конструктивном ключе. Вы можете заняться спортом, если считаете, что ваша фигура могла бы быть более подтянутой, уделить время уходу за собой и т.д. Но ваши действия должны носить конкретный характер. Так сложилось, что мы даны себе в том виде, в котором мы себя осознаем и нам нужно подружиться с собой, принять себя. Возможно, вы еще толком не знакомы с самими собой и впереди вас ждет большое открытие.

Недовольство многими вещами в нашей жизни мы перенаправляем на разрушающие, а не созидающие процессы. Это не проблема отдельно взятого человека, это проблема всех людей. Но когда мы смиряемся и принимаем то, что есть, то начинаем созидать. А не принимая, мы просто разрушаем то, чего, возможно, сами до конца не понимаем. Это может быть простительно в незначительных вещах, но не по отношению к себе.

Первое, что необходимо сделать – узнать себя такого, какой вы есть. То, что вы о себе думаете, может быть очень далеко от реальности. Как правило, все глубинные изменения начинаются с внутреннего. Начните и вы понимать себя. Думайте, чего вы хотите достичь, о чем мечтаете. Концентрируясь на мыслях, вы отдаете им свою энергию. Так лучше отдавать энергию своим мыслям о том, каким вы хотите видеть свое будущее, чем растрачивать свою энергию на постоянную оглядку в прошлое.

В мире все любит гармонию. Внутреннее уравновешивает внешнее. Переживания по поводу своей внешности вызваны не самой внешностью, а внутренним самоощущением себя. Проблема не решится, даже если ваша внешность станет такой, о которой вы мечтаете. Не отражение в зеркале делает нас красивыми для самих себя и не восхищение окружающих. А внутреннее ощущение своей красоты. Мы сами должны увидеть свою красоту изнутри, а не в отражении.

Если у вас есть дети, подумайте, как вы их учите относиться к себе и своей внешности. Хотите ли вы, чтобы они также переживали по поводу своей внешности? Конечно, нет. Мы всегда надеемся, что наши дети будут счастливее нас. Но именно мы, родители, закладываем в них ту основу, относительно которой они будут делать свой выбор. Можно ли научиться любить себя? Конечно, но на это может уйти много сил. Лучше показать детям пример, как принимать себя, какой ты есть и жить в гармонии с самим собой. Если у вас не хватает мотивации сделать это для самих себя, сделайте это для ваших детей, будущих или настоящих.

Мы всегда повторяем одни и те же ценности – любите жизнь, наслаждайтесь каждый днем. Это то, что может сделать любого человека по-настоящему счастливым. Разве можно любить жизнь и испытывать переживания по поводу своей внешности? Нет. Выберете то, что вы действительно хотите испытать в этой жизни и следуйте намеченному пути.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: